Unos de los pilares fundamentales para reducir el riesgo de padecer  problemas cardiacos es un adecuado plan alimentario. La alimentación debe ser equilibrada, balanceada y fraccionada.

Se indican aqui algunas recomendaciones generales:

- Efectúe 3-4 comidas diarias. 

- Utilice en forma balanceada los diferentes grupos de alimentos (lacteos, carnes, almidones, verduras, frutas etc ...)

- Reduzca la ingesta de sal.  

- Reduzca la ingesta de azucares.

- Reduzca la ingesta de alimentos con alto contenido de grasas saturadas y grasas trans.

- Incluya en su alimentación verduras, frutas y pescado.